animal ale

spoko:) a i jeszcze mam pyatanko co do odżywek czy animal pak byłby dobrym rozwiązaniem w moim przypadku??? sorki ze w tym dziale ale nie ma sensu zaśmiecać forum jednym pyaniem.. prosze o jasną odpowiedz...z góre dzieki pozdro

198 cm i 79kg wagi, skóra + kości i chcesz się jeszcze redukować :) Animal cuts to chyba przegięcie w twoim przypadku no ale w sumie to nie wiem - ciężko oceniać nie widząc na żywo. To że brzuch nieodsłonięty to prawdopodobnie wina braku mięśn , przynajmniej dwa górne przęsła brzucha, dolna oponka może być faktycznie problematycznai ;) Co do samej [...]

[...] brak czasu przez co czuję sie zregenerowany i na siłach, żeby coś takiego robić całe wakacje. Muszę zredukować jeszcze z 10 kg tłuszczu, ale nie chce tracić mieśni. Nad dietą jeszcze popracuje. Pisząc bakalie miałem na myśli rodzynki i orzechy, które podobno tez są źródłem białka. Do tego jeszcze chcę przyjmować białko 3x dziennie i animal cuts.

Dzień 9 – 29.02.2012 - wtorek Dzisiaj trening składał się tylko z aerobów. Nie wiem czy do końca wierzyć w odczyty tętna na bieżni (raczej wątpię żeby to dobrze działało), ale przy bieganiu z prędkością 10km/h pokazuje HR 180. Zgodnie ze wzorem (który też jest mocno uproszczony) moje HR max= 220-30 = 190. Przy redukcji powinno się biegać z ok. [...]

Teraz kilka słów suplementach które stosuje. Dziś wg planu na drugim treningu sparing i przyjmę przed nim 10g Napalm XTREME i mam nadzieję, że mnie ruszy do roboty Od trzech dni przed rannym treningiem biorę kapsułkę Jet Fuel ale niedługo zwiększę dawkę do dwóch. Po jednej nie odczuwam żadnego szoku ani przyśpieszonego bicia serca Poza tym [...]

Animal stak 2 - tylko w takiej formie bralem TT, jest tam zaledwie 500mg, ALE libido skoczylo takze wystarczajaco dla mnie. Fosfatydyloseryne tez zawiera, ALE tylko 100mg. Generalnie to polecam kupowac osobne produkty i miksowac samemu, co z tego ze jest wszystkiego duzo jak w malych ilosciach.

Więc dawkowanie planuje tak: - przed sniadaniem porcja mono ok - po śniadaniu porcja Animal Paka ok - przed treningiem Arginina, Shock i Bcaa tylko czy można łączyć z wszystko w jednej porcji czy lepiej zrobic odstepy miedzy poszczegolnymi odzywkami? mozna smialo - po treningu Bcaa i mono, ewentualnie arginine czy tu juz bez sensu bo producenci [...]

nie ma to jak Masowanie na witaminach, ja sobie chwale przed treningiem witamine C (Dobra pompa, siła w góre itd) Co do autora, siodema ci tłumaczył, animale sądobre ale drogie więc zrozum. Po prostu cenny animala dla "Polaków" są imo za wysokie skoro trec/olimp jak i inne maja w zanadrzu podobne suple w dużo niższych cenach. I koniec [...]

ok masz racje, ale jaka to ekonomia skoro musze płacic za białko tak duzo, a tak mało zarabiam? W innym kraju np irlandia zarabia sie po 2000e miesiecznie a np animal pak stoi 40e...to sie nazwa ekonomia ,a w polsce to jest pogaństwo nic wiecej

Dzisiaj był ogień:) Wyciskanie 3x6 65 Wyciskanie skos 4x8 20 Wyciskanie naprzemienne skos 4x10 15 Wyciskanie siedząc 4x6 + stop set 17,5+10 Wznosy bokiem + arnoldy 4x10 9+5 - co ciekawe tu musiałem zmniejszyć cięzar przy arnoladach bo nie szło :) za to zwiekszyłem na wznosach bokiem:) Idzie dobrze ciężary idą w góre sylwetka się zmienia :) [...]

Witam!Białko: WPC Ostrawia/stosunek cena jakość jak najbardziej odpowiedni. Gainery: nie jadam Kreatyny (monohydraty) Vitalmax,,monohydrate creatin,,/stosunek cena jakość wymiata. Kratyny (matrixy) Biogenix Cell pump(dobra pompa i wzrost siły) Biogenix Crevolution(wolno się rozkręca,ale wspomaga wzrost siły) Spalaczenie stosowałem AminokwasyBCAA [...]

Wypiska z siadow! SQ: 20/8 70/6 100/5 125/4 150/3 170/3,3 180/3 Odejscia: 230/20sec x 3 SQ BOX: 110/3 130/3 145/3,3,3 Uginanie nog: 8/8/8 (+50kg) Brzuch: 4 x 10 powt (+20kg) Wrazenia: SQ: Bardzo lajtowo! mialo byc 170/3x3 ale lekko bardzo szlo wiec postanowilem na ostatnia 180/3 ktora tez poszla lekko ! Odejscia: W koncu przelamalem stagnacje [...]

Pije obecnie kolagen i chce coś dorzucić do tego, cissus ok ale myślałem, że animal flex lepszy niż flexit?

pod wzgledem cen, to bodybiulding jest wlasnie drogim sklepem sprawdz np. tu http://www.dpsnutrition.net/?fromdotcom=1&rc=dotcom teraz przez 31 dni jest dobra akcja na bb co dzien jakis produkt daja w promocji ,pierwsze 10 osob ktore go zamowi dostaje go za darmo!! nastepne osoby placa ok polowe ceny limit chyba tylko 2 opakowania na 1 [...]

z Universala wyszedl nowy produkt z serii Animali Animal Test Serving Size: 1 Pack Servings Per Container: 21 Ingredients: Pro-Androgen Complex 2500mg 3,4-Divanillyl Tetrahydrofuran Cissus Quadrangularis Extract Trans Resveratrol (Trans-3,5,4'-trihydroxystilbene) Agaricus Bisporus Hesperetin (3',5,7-trihydroxy-4'-methoxyflavone) Yohimbe Bark [...]

Jeszcze w sumie znalazlem BCAA firmy Dymatize, ale za cholere nie moge znalezc daty ważności (EXP 07/10) Może to data ważności? ;> Na animal paku mam EXP. 09/20/11 więc nie wiem czy jeszcze jest dobre do łykania. Cell Pum jest do 13 lipca ale zrobila się z tego bryła wiec nie wiem czy dobre. Mam jeszcze troche kreatyny z hi teca i prawie całe [...]

Paker porownaj ceny z ta strona: www.sshealthfoods.com oni maja duzo taniej niz Ty (np animal pak maja o 9 funtow taniej a pozostale produkty maja okolo 5 funow taniej wiec roznica jest znaczaca). Jak bedziesz mial takie same ceny lub przyznasz jakies rabaty dla czlonkow forum to masz w mojej osobie stalego klienta. Nie wydaje za duzo na odzywki [...]

- nadal czuję czasami ból w kolanie, kurde po takim czasie mogłoby już przestać boleć {{:-( Ja z kolanem - mam nieciekawe badania - kwestie zwyrodnieniowe - też czasami odczuwam ból. Najczęściej jednak, jak nie odpuszczam biegania, idzie rozbiegać i przestaje boleć. Dziwna sprawa, ale działa. I naprawdę polecam paromiesięczną kurację Animal [...]

[...] Prysiudów nie stosuję a jeśli już to z cięzarem max 40 kg a powtórzeń na maxa. Doświadczenie w suplementach to kreatyna mono, glutamina, kiedyś kiedyś HMB, l-carnityna, animal pak (saszetki z tabsami). A pierwsza moja odzywka to FitMax. To były czasy jak były chyba 2 lub 3 smaki do wyboru. Rok bodajże 1997... Zmieniony przez - kurbasza w [...]

[...] az mi inny piprznie staw, co zrobic, crp i aso i ob sa w normie, , mam wrazenie ze jak nie rzygam zolcia to stan sie pogarsza, stawy tra o siebie , , jaka diete stosowac? animal flex czy olej lniany nic nie pomaga! ani mega dawki wapnia 4.jaka jest roznica miedzy adrenalina i noradrenalina bo korde nigdzie dokladnie nikt nie opisal wplywu na [...]